Snippets - The Lovers Podcast

S9E2 - Är en sexutmaning något för dig?

Vi tror att de flesta skulle må bra av att sätta en intention och en prioritet kring sex en stund.
För dig som är i en relation så är samtalet om sexet och vad ni kommer överens om - en riktigt bra start. 
Prata om sex!
Är det svårt - ta hjälp genom att exempelvis lyssna på våra tidigare säsonger eller andra poddar om sex - bland annat tipsar vi om Marikas podd: https://tinyurl.com/4m6zttpr

S9E1 - Sex varje dag i 1000 dagar

Ja, vi har alltså haft sex med varandra i 1000 dagar i rad. Här berättar vi det mesta om hur vi hamnade i detta och vilka regler vi använde oss av när vi räknade.  Och ja, ibland hade vi dessutom sex fler gånger om dagen.
En start i raketfart på denna säsong där vi bjuder på våra erfarenheter, upplevelser och tips till er. 

Snippets - The Lovers podcast Säsong 8 - Trailer

S8E9 - The Lovers och våra husgurus - avrundning av säsong 8

Då har vi presenterat flertalet av våra "Gurus" för er. Det finns en hel del personer till som har gett oss mer eller mindre stora influencer. Vi försöker vara öppna för infall från många håll och kanter för att få en så bra helhetsbild som möjligt.

Förhoppningsvis har ni fått några bra tips på spännande och nya namn som ni kan lära er något av. Har ni några favoriter som ni vill dela med er av så tveka inte att kontakta oss.

S8E8 - Jack Morin

Jack Morin - sexterapeut samt psykoterapeut

Han påbörjade sin akademiska karriär i mitten på 70-talet i USA. Redan 1995 skrev han sin mycket inflytelserika bok "Erotic Mind". Vi rekommenderar er att läsa den och att tillsammans dyka djupt in i erotiken & era fantasier. Den resan kommer att ge er som par (eller singlar) in i förnyat sexliv tillsammans. Jack avled tyvärr 2013 endast 67 år gammal.

Hitta Jacks bok "Erotic Mind" på Amazon här

Länk till "The Sexual Excitement Survey"

Extra gåva:
Vi vill passa på att nämna Charlotte och Chris från The Pleasure Mechanics . De har inte skrivit en bok, men är likväl en av våra tidiga husgurus och ett riktigt bra val för er som är redo att levla upp ert sexliv. 
De har bland annat ett omfattande online bibliotek med en mängd olika övningar och uppdrag. Plus en väldigt uppskattad podd.

S8E7 - Terry Real

Terence "Terry" Real - familjeterapeut

I somras fick vi ett tips om Terry´s bok "US" och vi läste den med god behållning båda två. En viss skepsis till allt han säger kan vara en bra vän när du läser. Vi köper i alla fall inte allt. Han levererar en hel del guldskatter, så se till att plocka dem som passar bäst för er. 

Terrys hemsida där han beskriver sin metod Relational Life Therapy

Köp boken "Us" på Amazon här

Länk till Terrys tidigare böcker (som vi ej ännu läst)

 

PS: Tess stora grej när hon läste Terrys bok "Us" var cykeln som rullar inom varje relation.
Harmony -> Disharmony -> Repair - > Harmony -> Disharmony -> Repair.
Eller även som Terry också uttrycker det:
Loving and not knowing (Harmony) -> Knowing and not Loving (Disharmony) -> Knowing and yet Loving (Repair) -> upprepa cykeln igen. 

S8E6 - Gay och Kathy Hendricks

Hendricks - Gay, psykolog, och Kathy, PhD i psychology + en bakgrund ifrån body movement/dancing. Gifta i mer än 40 år, driver the Hendricks institute i USA, har digitala kurser såväl som fysiska, skrivit > 40 böcker.

Du kanske har lyssnat till Snippets säsong 7 där vi djupdykt in i ett (1!) av deras många verktyg?

Här ger vi er en lite bredare bild av vad vi uppskattar med paret och pratar om lite olika delar av deras teorier. 

Hitta mer om paret Hendricks på deras hemsida här

Där de även har flera "gratis" verktyg

Och till sist en helt underbar sida med Gay och Kathys egna största stunder och insikter kring deras relation. 

 

Pssst!

Länk till avsnitt 1 i Snippets säsong 7 - att älska medvetet

S8E5 - John och Julie Gottman

Gottmans - John, psykoterapeut, och Julie, psykolog - ett gift par som driver The Gottman Institute.

Paret Gottman var tidigt en av våra husgurus och Tess har gått både nivå ett och två i deras relationsutbildning för terapeuter. Snippets - The Lovers podcast har tidigare två säsonger om just Gottmans verktyg. Vår allra första säsong om konflikter är en djupdykning in i Gottmans metoder och teorier. Du finner avsnitt 1 här. 
Säsong 4 om relationshuset finner du här - Lyssna in om du inte redan gjort. 

Vi rekommenderar er varmt att följa dem i sociala media, prova deras online-kurser och prenumerera på nyhetsbrevet för relationer.

Plus - ladda ner deras app redan idag. Den var vi inspirerade av när vår app föddes.
(The Lovers app är numera pensionerad, men innehållet lever vidare).

Värt att besöka:
Deras hemsida: https://www.gottman.com

Deras blogg: https://www.gottman.com/blog/

 

En av alla deras böcker: https://www.gottman.com/product/eight-dates/

 

S8E4 - Emily Nagoski

Emily Nagoski - sexeducator och författare, föreläsare. 

Emilys första bok "Come as You are" ger dig en stor förståelse på ett lätt vis om sex och lust och bromsar och gaspedaler. Du har hört oss prata om Emily i våra tidigare säsonger. Bland annat i Snippets säsong 3 avsnitt 3 om bromsar och gaspedaler: https://theloverssnippets.podbean.com/e/s03e3-bromsar-och-gaspedaler/

Emily har även tillsammans med sin syster skrivit en bok om stress och hur viktigt det är att stänga av stresscykeln. 

Och i november 2022 släpper hon även sin podd. 

Värdefulla länkar
Hemsidan: https://www.emilynagoski.com

Fritt material från Emily: https://www.emilynagoski.com/come-as-you-are-worksheet

Dagens tips - ladda hem och testa denna (båda två)!
Samtala sedan tillsammans och berätta frö varandra om era upptäckter och insikter. 

 

 

 

 

 

S8E3 - David Schnarch

David Schnarch - professor i urologi, även psykolog och grundare av Marriage and Family Center dit par kommer på relationskurser. David dog hastigt 2020. Vi hade gärna velat gå på kurs med honom, men nu har vi istället dykt in i många av hans böcker.  

En av David Schnarch's största och mest använda verktyg i både sin egen och i hans klienters arbeten är differentiering. Ett område som har sitt ursprung i Carl Jung's skrifter.
Via en mindfulnesskurs för relationer fick Tess lära sig om Schnarch, och ffa om "De fyra hörnstenarna" (läs om dem här) som vi kallar dem. Utan dessa delar, ingen individ och utan individer inget par.
David tvekar sällan att använda frasen ”Grow the fuck up” i sina berättelser om sina klienter. Han har en direkt och resultat-driven approach och har inte mycket till övers för "psycho babbel".

Och du - lyssna till oss prata om buffébordet plus leftover sex!!

Om du är en av våra trogna lyssnare så är det ingen överraskning för dig att höra David's namn som en av våra husgurus. Vi har vid ett flertal tillfällen refererat till David och hans arbete i nästan alla våra sju tidigare säsonger.